Thức uống giải nhiệt mùa hè luôn là chủ đề mà các mẹ, các chị em luôn quan tâm tìm kiếm để thực hiện cho gia đình, bạn bè… trong tiết trời nóng bức của những ngày hạ về. NẮNG GIÓ xin chia sẻ cách làm những món ăn và đồ uống mùa hè dễ làm, đơn giản nhất cho Quý vị và các bạn tham khảo:
1. CÁCH LÀM ĐỒ UỐNG MÙA HÈ VỚI: MỦ TRÔM – HẠT É – SƯƠNG SÂM
a) Nguyên liệu:
- Mủ trôm nguyên chất(mủ trôm thô): 30gram
- Hạt é : 20gram
- Sương sâm/Sương sáo: 200g
- Nước tinh khiết: 1 lít
- Đường cát/ đường phèn: 100g
- Đá bi
b) Cách thực hiện:
- Mủ trôm nguyên chất: cho ngâm trong 0.5 lít nước ấm(70 Oc) trong vòng 6-8 giờ cho mủ nỡ đều
- Hạt é: ngâm trong 0.5 lít nước nguội trong vào 10 – 15 phút
- Sương sâm/sương sáo: sắt nhỏ( như thạch dừa) hoặc to tùy thích
- Cho thêm đường vào hỗn hợp nước mủ trôm, hạt é, sương sâm khoáy đều -> thêm đá bi vào là Quý vị đã có thức uống dinh dưỡng vào mát lành cho gia đình, bạn bè.
2. CÁCH LÀM ĐỒ UỐNG MÙA HÈ TỪ: RAU MÁ
Râu bắp có thể dùng tươi hoặc phơi khô, kết hợp với mía lau, lá dứa nấu nước uống thay nước lọc hàng ngày, có tác dụng lợi tiểu. Những người bị bệnh cao huyết áp, tiểu đường dùng nước này rất tốt.
4. CÁCH LÀM ĐỒ UỐNG MÙA HÈ TỪ: NƯỚC DỪA
Theo đông y, nước dừa ngọt ấm, không độc, giúp tăng cường khí lực. Uống nước dừa thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe. Dừa là một trong nhiều loại nước uống giải khát thông dụng. Chỉ cần mua dừa về, lấy nước, nạo cơm, thêm ít đường (cho đá nếu thích) là đã có một ly nước giải khát ngon, bổ.
5. CÁCH LÀM ĐỒ UỐNG MÙA HÈ TỪ: NƯỚC CAM, CHANH
Cam, chanh có tác dụng sinh tân dịch, cải thiện tình trạng khô khát, trừ nhiệt, dùng chữa các bệnh khô nóng do nhiệt. Một ly nước cam, chanh ép trong những ngày nắng nóng sẽ giúp cơ thể dịu lại.
ĐẶC SẢN NẮNG GIÓ CHUYÊN CUNG CẤP CÁC SẢN TỐT CHO SỨC KHỎE, ĐẶC BIỆT LÀ CÁC SẢN PHẨM BỔ MÁT CHO CƠ THỂ TRONG MÙA HÈ NHƯ : MỦ TRÔM NGUYÊN CHẤT, HẠT ĐƯỜI ƯƠI, HẠT É.
HÃY CALL CHO CHÚNG TÔI ĐỂ ĐẶT HÀNG QUA SỐ ĐIỆN THOẠI: 0909.936.248/
ĐỊA CHỈ: 1/2 CHIẾN LƯỢC, P.BÌNH TRỊ ĐÔNG, Q.BÌNH TÂN -HCM